Você sente que precisa dar conta de tudo, mesmo quando está cansado(a).
A vida pede muito de você.
Reserve um espaço para cuidar de si.
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Psicoterapia para adultos que desejam entender suas emoções, fortalecer a relação consigo mesmos e construir mudanças possíveis para a sua realidade.
- Atendimento particular
- Presencial e online para adultos
Yasmim dos Santos Pinho · Psicóloga Clínica · CRP 06/162942
- Psicóloga Clínica
- +6 anos de experiência
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Especialista em Neuropsicologia
- Atendimento presencial e online
Autocuidado
Talvez a terapia faça sentido para você se…
Tem dificuldade em dizer "não" e acaba colocando as necessidades dos outros à frente das suas.
Percebe que sua mente não desacelera e isso tem afetado seu bem-estar.
Seus relacionamentos têm sido fonte de conflitos, distanciamentos ou desgaste.
Você se cobra mais do que gostaria e sente que nunca é suficiente.
Quer compreender melhor quem você é, o que sente e o que deseja para sua vida.
Você não precisa dar conta de tudo
A terapia pode ser um espaço para olhar para tudo isso com mais clareza e construir novas possibilidades.
Como posso ajudar?
O que podemos trabalhar em terapia
Ansiedade
Compreender pensamentos e padrões que mantêm a ansiedade e desenvolver estratégias para lidar melhor com ela.
Autoestima
Fortalecer uma relação mais respeitosa e realista consigo mesma(o), valorizando quem você é e suas conquistas.
Autoconhecimento
Compreender emoções, comportamentos e padrões para fazer escolhas mais conscientes.
Relacionamentos
Compreender padrões, limites e formas de se posicionar nas relações e construir conexões mais saudáveis.
Autocobrança
Construir uma relação mais equilibrada com expectativas, desempenho e a forma como você se enxerga.
Qualidade de vida
Encontrar mudanças possíveis que façam sentido para uma rotina mais leve e significativa.
Como funciona a terapia?
Um processo construído para você
-
Primeiro contato
Você entra em contato pelo WhatsApp e conversamos sobre sua demanda e disponibilidade.
-
Primeira sessão
Nos conhecemos, compreendemos sua história e identificamos o que você deseja trabalhar.
-
Objetivos terapêuticos
A partir das suas necessidades, definimos os objetivos do seu processo terapêutico.
-
Acompanhamento
O processo é construído de forma individualizada e acompanhado ao longo das sessões.
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Sobre mim
Quem vai te acompanhar nesse processo
Sou psicóloga clínica e há mais de 6 anos acompanho adultos em seus processos de autoconhecimento e cuidado com a saúde emocional.
Atuo por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e possuo especialização em Neuropsicologia, buscando oferecer um atendimento ético, acolhedor e fundamentado cientificamente.
Acredito que a terapia é um espaço onde cada pessoa pode compreender melhor sua história, seus sentimentos e construir mudanças que façam sentido para a sua realidade.
Yasmim dos Santos Pinho
CRP 06/162942
+6 anos
experiência
TCC
abordagem
Neuropsicologia
especialização
Formas de atendimento
Presencial ou online, do jeito que fizer sentido para você
Presencial
Atendimento no consultório, em Santo André (SP), em um ambiente acolhedor e reservado.
- Sessões de 50 minutos
- Frequência semanal
- Atendimento particular
- Documentação para reembolso
Online
Sessões por videochamada para todo o Brasil e para brasileiros que vivem no exterior.
- Sessões de 50 minutos
- Frequência semanal
- Atendimento particular
- Documentação para reembolso
Conheça o consultório
Um espaço pensado para acolher você
Um ambiente pensado para acolher, com privacidade e cuidado em cada detalhe, para que você se sinta à vontade desde a chegada até o início da sessão.
No Instagram
Conteúdos sobre saúde emocional para o seu dia a dia
Perguntas frequentes
Dúvidas que costumam surgir antes do primeiro passo
A primeira sessão é um momento para compreender o que motivou você a buscar terapia, conhecer um pouco da sua história, esclarecer as suas dúvidas sobre o processo terapêutico, além de alinharmos as suas necessidades e objetivos.
50 minutos.
Realizo atendimentos presenciais e online. As sessões presenciais acontecem em Santo André (SP), e as online são realizadas por videochamada.
Sim, você pode usar o seu convênio médico.
Sim. Se o seu plano oferecer reembolso, forneço a documentação necessária para a solicitação.
Semanalmente. No entanto, a frequência é definida conforme a necessidade e objetivo de cada paciente.
Entre em contato pelo WhatsApp para agendar seu atendimento e consultar os horários disponíveis.
Mudanças importantes
começam com uma decisão.
Você não precisa ter todas as respostas agora, basta abrir espaço para começar.
Fale comigo
Vamos conversar?
Estou aqui para te ouvir, tirar suas dúvidas e conversar sobre o início do seu processo terapêutico.
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